સફેદ મૂસળી ના ફાયદા | Safed Musli Benefits In Gujarati

સફેદ મૂસળી ના ફાયદા (Safed Musli Benefits in Gujarati): ભારતમાં વર્ષોથી આયુર્વેદિક અને હર્બલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આજે ઘણા લોકો અંગ્રેજી દવાઓ અને સારવાર પર નિર્ભર હોવા છતાં પણ તેઓ કોઈને કોઈ સમયે આયુર્વેદનો સહારો લે છે. આયુર્વેદમાં અનેક પ્રકારની ઔષધિઓ છે અને તેમાંથી એક સફેદ મુસળીનો છોડ છે. આયુર્વેદમાં સફેદ મુસળીનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. તેમાં જોવા મળતા ગુણો સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

સફેદ મુસલી શું છે? (What is Safed Musli in Gujarati)

સફેદ મુસલીનું વૈજ્ઞાનિક નામ ક્લોરોફાઈટમ બોરીવિલીયનમ (Chlorophytum borivilianum) છે. તે છોડના લિલિએસી પરિવારની છે. તે ભારતનો એક પ્રખ્યાત ઔષધીય છોડ છે અને તેને ભારતીય ચિકિત્સામાં ‘સફેદ સોનું’ અને ‘દૈવી દવા’ તરીકે પણ ગણવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ આયુર્વેદિક, યુનાની, હોમિયોપેથિક અને એલોપેથિક તબીબી પ્રણાલીઓમાં પણ થાય છે. કારણ કે તેમાં એન્ટિ-માઈક્રોબાયલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટિ-ટ્યુમર જેવા અનેક પ્રકારના ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે. આ ગુણ માત્ર શારીરિક બીમારી અને નબળાઈને જ મટાડે છે, આ સિવાય તે કામોત્તેજક પણ છે. આટલું જ નહીં, તે ડાયાબિટીસ અને આર્થરાઈટિસની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

સફેદ મુસળી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારી શકે છે. આ ઉપરાંત, તે ડિલિવરી પછી સ્ત્રીઓને થતી સમસ્યાઓ માટે આયુર્વેદિક દવા તરીકે કામ કરી શકે છે અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેને વૈકલ્પિક ‘વાયગ્રા’ પણ ગણવામાં આવે છે. 25 થી વધુ આલ્કલોઇડ્સ, વિટામિન્સ, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, સ્ટેરોઇડ્સ, સેપોનિન, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફિનોલ, રેઝિન, મ્યુસિલેજ અને પોલિસેકેરાઇડ્સ જેવા પોષક તત્વો પણ તેમાં જોવા મળે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે સફેદ મુસળીનો ઉપયોગ ઝાડા, મરડો અને લ્યુકોરિયા વગેરે ઘટાડવા માટે પણ થઈ શકે છે.

સફેદ મુસલીના ફાયદા (Benefits of Safed Musli in Gujarati)

સફેદ મુસલીમાં જોવા મળતા ઔષધીય ગુણો તેને ફાયદાકારક બનાવે છે. આ લેખ અમે તમને સફેદ મુસલીના ફાયદાઓ વિશે જણાવીશુ. ઉપરાંત, એ નોંધવું યોગ્ય છે કે સફેદ મુસળી એક આયુર્વેદિક દવા છે, તેથી તેનો ઉપયોગ ફક્ત આયુર્વેદિક ડૉક્ટરની સલાહ પર જ કરવો જોઈએ. ડૉક્ટરની સલાહ વિના તેને લેવાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે.

1. ઉર્જા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે ઉપયોગી
   વારંવાર બીમાર રહેવું અને ઝડપથી સાજા ન થવું એ નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ સૂચવે છે. આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે સફેદ મુસળીનો ઉપયોગ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
2. વજન વધારવામાં ઉપયોગી
   શરીરના સરેરાશ વજનથી ઓછું વજન નબળાઈનું કારણ બની શકે છે. તે જ સમયે, સફેદ મુસળીનો ઉપયોગ વજન વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
3. બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો
   સફેદ મુસલીના ગુણધર્મોમાં તેની બળતરા વિરોધી અસરોનો પણ સમાવેશ થાય છે. ક્યારેક ક્રોનિક સોજા અગવડતા લાવી શકે છે. આ સમસ્યાને ઓછી કરવા માટે સફેદ મુસળી ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
4. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફાયદાકારક
   ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે, જે માતા અને બાળક માટે જરૂરી છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સફેદ મુસળીનું સેવન પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આવા સમયે આ ઔષધિનું સેવન ગર્ભ અને માતા બંને માટે ટોનિકનું કામ કરી શકે છે. આ સિવાય સફેદ મુસળીનું સેવન કરવાથી ડિલિવરી દરમિયાન શરીરમાં પ્રવાહી ઓછું થવાનું જોખમ ટાળી શકાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન Safde Musli નો ઉપયોગ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટરની સલાહ લો.
5. ડાયાબિટીસની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે ઉપયોગી
   લોહીમાં શુગર લેવલ વધવાથી ડાયાબિટીસની સમસ્યા થઈ શકે છે. આવી કોઈપણ સ્થિતિથી બચવા માટે સફેદ મુસલીની મદદ લઈ શકાય છે. સફેદ મુસલીના ફાયદા લોહીમાં હાજર ગ્લુકોઝના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં જોઈ શકાય છે. એનસીબીઆઈની વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત ઉંદરો પર કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે સફેદ મુસલીના અર્કમાં એન્ટિ-ડાયાબિટીક અને એન્ટિહાઇપરગ્લાયકેમિક ગુણો જોવા મળે છે. આ ગુણોના કારણે તે ડાયાબિટીસની સમસ્યાથી બચવામાં મદદ કરી શકે છે.
6. વંધ્યત્વ અને નપુંસકતામાં ફાયદાકારક
   સફેદ મુસળી વંધ્યત્વ અને નપુંસકતા જેવી સમસ્યાઓને રોકવામાં પણ અસરકારક દવા તરીકે કામ કરી શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ આ સમસ્યાથી પીડિત છે, તો તેને અમુક હદ સુધી લાભ મળી શકે છે. ઘણા વૈજ્ઞાનિકોએ ઉંદરો પર સેફેડ મુસલીનું પરીક્ષણ કરીને વંધ્યત્વ અને નપુંસકતાની સમસ્યાને દૂર કરવાનો દાવો કર્યો છે. આ સંશોધનમાં તેમને જાણવા મળ્યું કે સફેદ મુસલીમાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ પ્રજનન ક્ષમતા વધારવામાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે શુક્રાણુની ગુણવત્તા પણ સુધારી શકે છે.
7. વજન ઘટાડવામાં ઉપયોગી
   વધતું વજન અને સ્થૂળતા અનેક રોગોનું કારણ બની શકે છે. સફેદ મુસળીનો ઉપયોગ કરીને આ સમસ્યા દૂર કરી શકાય છે. હા, એક તરફ સફેદ મુસળી ઘણી બધી શારીરિક સમસ્યાઓને ઓછી કરવામાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે, તો બીજી તરફ ઘણા કિસ્સામાં તેનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા અને સ્થૂળતા દૂર કરવા માટે પણ થઈ શકે છે. એક સંશોધન મુજબ તેમાં એન્ટીઓબેસિટી ગુણ જોવા મળે છે. તેમાં જોવા મળતી આ ગુણવત્તા સ્થૂળતા ઘટાડવા અને વજન વધારવામાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
8. તણાવ ઘટાડવા માટે ઉપયોગી
   સફેદ મુસલીના ગુણોને કારણે તેનો ઉપયોગ તણાવ ઘટાડવા માટે પણ કરી શકાય છે. એનસીબીઆઈની વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત ઉંદરો પર કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે સફેદ મુસલીના મૂળમાં એન્ટી-સ્ટ્રેસ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણો જોવા મળે છે. એક તરફ, તેમાં જોવા મળતા એન્ટિસ્ટ્રેસ ગુણધર્મો તણાવની સ્થિતિને ઘટાડવામાં ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, જ્યારે બીજી તરફ, તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોનો ઉપયોગ ઓક્સિડેટીવ તણાવ ને કારણે થતા વિકારોની સારવાર માટે થઈ શકે છે.
9. ઝાડાની સમસ્યામાં ફાયદાકારક
   કેટલીકવાર ખરાબ ખાવાની આદતોને કારણે ઝાડા થઈ શકે છે. આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે સફેદ મુસળી ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો કે તેના કયા ગુણો ઝાડાથી રાહત આપે છે તે સંશોધનનો વિષય છે.

સફેદ મુસલીના ગેરફાયદા (Side Effects of Safed Musli in Gujarati)

Safed Musli પર હાથ ધરવામાં આવેલા સંશોધનમાં બહુ ઓછી આડઅસરો જોવા મળી છે. સંશોધનમાં એવું લખવામાં આવ્યું છે કે સફેદ મુસળીનો ઉપયોગ કોઈપણ પ્રકારના નુકસાન વિના ઘણા રોગોના ઈલાજ માટે કરી શકાય છે, તેમ છતાં સફેદ મુસળીના કેટલાક સંભવિત ગેરફાયદા હોઈ શકે છે, જે નીચે મુજબ છે :

• સફેદ મુસળી લોહીમાં સુગર લેવલ ઘટાડી શકે છે. તેથી, ડાયાબિટીસની દવાઓ લેનારાઓએ તેનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
• કોઈપણ વસ્તુનું વધુ પડતું સેવન નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. તેવી જ રીતે, સફેદ મુસલીના વધુ પડતા સેવનથી પેટ અને આંતરડાને લગતી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જેમાં કબજિયાત, એસિડિટી, ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે .
• સફડે મુસલીના વધુ પડતા સેવનથી ભૂખ ઓછી થઈ શકે છે અને પાચન કાર્યોમાં અમુક અંશે નુકસાનકારક પરિણામો દેખાઈ શકે છે.

ચેતવણી:-

અહીં આપેલ સફેદ મૂસળી ના ફાયદા ( Safed Musli Benefits in Gujarati) વિશેની માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક હેતુ પુરતી મર્યાદિત છે. દરેક આર્યુવેદ વનસ્પતિના ફાયદાની સાથે તેની કેટલીક આડઅસરો ૫ણ હોય છે. જેથી અમે તમને ડોકટરની સલાહ સિવાય તેનો ઉ૫યોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી. આ માહિતી ઇન્ટરનેટ આઘારે સંકલિત કરેલ છે અમે તેની સત્યતાની ચોકકસ૫ણે ખરાઇ કરવા સમર્થ નથી.

હું આશા રાખું છું કે તમને અમારો સફેદ મૂસળી ના ફાયદા (Safed Musli Benefits in Gujarati) વિશેનો લેખ ખૂબ જ ગમ્યો હશે. અમે આવા વિવિઘ વિષયો ૫ર જીવનચરિત્ર, જોવાલાયક સ્થળો વિશે માહિતી, ગુજરાતી નિબંધ  અમારા બ્લોગ પર પ્રકાશિત કરતાં રહીશું. જો તમને ખરેખર કંઈક નવું જાણવા મળ્યું હોય અને આ લેખ ઉપયોગી બન્યો હોય તો તમારા મિત્રો સાથે share કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમારી એક like, comment અને share અમને વધુ લખવાની અને તમને અવનવી માહિતી પૂરી પાડવા માટે પ્રેરકબળ આપે છે. તમે અમને ફેસબુક, ટેલીગ્રામ, ઇન્સ્ટાગ્રામ, યુટ્યૂબ અને ટ્વિટર પર ફોલો કરી શકો છો.