શુ તમે કયારેય કોઇ ડુંગર ૫રથી સુર્ય ઉદય થતો કે આથમતો જોયો છે. ઘણા મિત્રોનો જવાબ હા માં હશે. આજે આ૫ણે કુદરતના સાનિઘ્યમાં વહેલી સવારનું ભ્રમણ નિબંધ લેખન દ્વારા પ્રકૃતિ દર્શન કરવાના છીએ. તો ચાલો આજનો નિબંધ શરૂ કરીએ.
Contents
વહેલી સવારનું ભ્રમણ વિશે નિબંધ(Morning Walk Essay in Gujarati)
“જે ચાલે છે એનું ભાગ્ય ચાલે છે
જે બેસે છે એનું ભાગ્ય બેસી રહે છે
અને જે સુવે છે તેનું ભાગ્ય પણ સૂઈ રહે છે”
એક વિશ્વ હજુ ઘેરી નિંદ્રા માં પોઢયુ હોય છે અને બીજી તરફ એક નવી દુનિયા નવા સળવળાટ સાથે નવા દિન સાથે ૫ગરવ માંડવા જઈ રહ્યું હોય છે. તો આ એક નવી દુનિયાના દર્શન કરવા હોય તો વહેલી સવાર ખાસ કરીને શિયાળાની સવાર કે વસંતની સવારમાં ઉઠીને ભ્રમણ માટે ચોક્કસ નીકળવું જોઈએ.
સવારની નીરવ શાંતિ, નદી ઝરણાંનો કલકલ અવાજ, શાંત વાતાવરણ ની મધુરતા, તમરાના ટરર.. ટરર…., ૫વન પોતાની હાજરી ની અનુભૂતિ કરાવતો હોય અને વાતાવરણમાં થોડી થોડી ભિનાશ જણાય એવી ગુલાબી ઠંડી જે આપણા અંતરને આલ્હાદક અનુભવ થતો હોય એવા ખુશનુમાં વાતાવરણમાં ભ્રમણની એક અલગ મજા હોય છે.
વહેલી સવાર ચાલતી વખતે રાતભર વિશ્રામ પામેલી કુદરત પોતાના આગવા રૂપરંગ સાથે ખીલેલી હોય છે. આપણા કવિઓ ઉગતા અને આથમતા સૂર્ય પર ઓળઘોળ રહ્યા છે એનું રહસ્ય સમજવું હોય તો વહેલી સવારે ફરવા જઈને કોઈ એક પથ્થર પર બેસી સૂર્યોદય થાય તેની પ્રતિષ્ઠા કરી તેને નિહાળવું, માણવું જરૂરી બની જાય છે. વહેલી સવારે ધીરે ધીરે ફેલાતા પ્રકાશમાં અંધકારને લય પામતો જોવો, માણવો એ બધાના નસીબમાં લખાયેલું હોતું નથી.
વહેલી સવારમાં ઘાસ પર બાજેલા ઝાકળ બિંદુ મોતી જેવા લાગે છે અને તેમાં સૂર્યના કિરણો પડતાં એ ઝગમગી ઊઠે છે, આવા સમયે મકરંદ દવે ના શબ્દો યાદ આવે…
”સાચા મોતી નાખ નદીમાં ધૂળિયે મારગ ચાલ…”
ધુમ્મસયુક્ત ભીની ભીની સવારમાં ખુલ્લું મેદાન સ્વર્ગ સમુ લાગે છે. પક્ષીઓ પ્રકૃત્તિનું અભિવાદન કરતા હોય એવો કલરવ કરતા હોય છે. અને ધીમે ધીમે એક નવું જગત આળસ ખંખેરીને બેઠું થાય છે. એક નવી સવાર, એક નવી સ્ફૂર્તિ અને પ્રેરણા સાથે નવા દિનનો સ્વાગત કરે છે. માણસને મૃત્યુ તો એકવાર મળે છે, પરંતુ જીવન દરરોજ એક નવા ઉત્સાહ, સ્નેહ, સૌદર્ય લઈને આવે છે. તો તેને એક નવી નજરથી માણીએ અને સાચી રીતે જીવતા શીખીએ.
લેખક:- પીનાબેન ૫ટેલ, શિક્ષક, આદર્શ કન્યા શાળા સોનગઢ તા.સોનગઢ જિ.તાપી
આ ૫ણ વાંચો:-
હુ આશા રાખુ છું કે તમને અમારો વહેલી સવારનું ભ્રમણ નિબંધ આ લેખ ખુબ જ ગમ્યો હશે. આવા અનેક ગુજરાતી નિબંધ અમે અમારા બ્લોગ ૫ર મુકેલ છે તે વાંચવાનું ચુકતા નહી. જો તમને ખરેખર આ લેખ ઉ૫યોગી બન્યો હોય તો તમારા મિત્રો સાથે શેયર કરવાનુ ભુલશો નહી. તમારી એક કોમેન્ટ, લાઇક અને શેયર અમને અવનવી માહિતી પ્રકાસિત કરવા માટે પ્રેરકબળ પુરૂ પાડે છે.
અહીં તમારી માટે “પ્રભાત ફેરી” (Morning Walk) પર એક સરળ અને સુંદર નિબંધ છે:
🌄 પ્રભાત ફેરી નિબંધ (Morning Walk Essay in Gujarati)
પરિચય:
પ્રભાત ફેરી એટલે વહેલી સવારના સમયમાં થતી ચાલવા જેવી પ્રવૃતિ. આરોગ્ય માટે સારી અને સરળ રીત છે. સવારે જ્યારે હવામાં તાજગી હોય, ત્યાં દિનની શરુઆત પ્રભાત ફેરીથી કરવી એ ખૂબ લાભદાયક છે.
પ્રકૃતિનો આનંદ:
સવારે ચાલવા નીકળીયે ત્યારે ઉગતો સૂર્ય, પવનની ઠંડક અને પંખીઓનો કલરવ આપણું મન પ્રસન્ન કરી દે છે. સવારે થતી શાંતી અને શૂદ્ધ હવા આપણા મગજ અને શરીર માટે સદભાગ્યરૂપ બને છે.
આરોગ્યના લાભો:
પ્રભાત ફેરીથી શરીર ફિટ રહે છે. હ્રદય મજબૂત બને છે, વજન નિયંત્રિત રહે છે, ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર જેવા રોગોથી બચી શકાય છે. તે ઉપરાંત તંદુરસ્ત મગજ અને સારી ઊંઘ માટે પણ તે લાભદાયક છે.
માનસિક શાંતિ:
પ્રભાત ફેરી માત્ર શારીરિક જ નહિ પરંતુ માનસિક શાંતિ માટે પણ ઉત્તમ છે. ધીમે પગલે ચાલતા ચાલતા વિચાર કરવાની ક્ષમતા વધે છે અને દિનચર્યા માટે ઊર્જા મળે છે.
નિષ્કર્ષ:
આજના વ્યસ્ત જીવનમાં પ્રભાત ફેરી જેવી સરળ આદત ખુબજ જરૂરી છે. આપણે દરેકે દરેક દિવસને તાજગી અને ઉર્જા સાથે શરુ કરવા માટે ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટની પ્રભાત ફેરી કરવી જોઈએ.
જો તમારું મન થાય તો હું તમને આ નિબંધ PDF સ્વરૂપે પણ આપી શકું, કે વધુ લાંબો/ટૂંકો કરી શકું. જણાવો બસ